Sexta-feira, 9 de Março de 2007

O QUE É MEDITAÇÃO

A Meditação é uma aventura rumo ao desconhecido a maior aventura que a mente humana é capaz de empreender.
A Meditação é simplesmente ser, sem fazer nada - nenhuma acção, nenhum pensamento, nenhuma emoção. Você apenas é e isso é um grande prazer.
De onde vem o prazer de não estar fazendo nada?
Vem de lugar algum ou de todos os lugares. Não há uma causa, porque a existência é feita de algo chamado alegria.


TESTEMUNHAR - O ESPÍRITO DA MEDITAÇÃO

Quando você não está fazendo absolutamente nada, física ou mentalmente, quando toda a actividade cessa e você está presente, apenas existindo, chamamos isso de meditação. Não é algo que possa ser feito, nem é possível exercitar-se para isso: basta entender.
Sempre que encontrar um tempo para apenas ser, largue tudo o que estiver fazendo. Pensar, concentrar-se ou contemplar também são fazer algo. Se, por um único momento, você não fizer nada e estiver voltado para dentro de si mesmo, completamente relaxado, isso é meditação. Depois de aprendê-lo, será possível permanecer nesse estado pelo tempo desejado ou até ficar assim durante 24 horas por dia.

Na segunda etapa da meditação, após perceber como o seu ser pode permanecer imperturbável, lentamente você pode começar a fazer algumas coisas, cuidando para que o seu ser não fique agitado. Primeiro, aprenda a só ser, depois aprenda a fazer pequenas coisas, como varrer o chão ou tomar banho, mas mantendo-se centrado. Então estará pronto para fazer coisas mais complexas.
Ainda que eu esteja falando com você, a minha meditação não foi perturbada. Posso continuar falando sem gerar a mínima agitação interior: o meu centro está calmo e silencioso.
A meditação não é contrária à acção, não requer que você fuja da vida. Ela apenas lhe ensina uma nova maneira de viver, na qual você se torna o centro do ciclone.
A vida continua, porém com mais intensidade, mais alegria, mais visão, mais criatividade, enquanto você permanece indiferente - um observador distante, vendo tudo o que acontece ao seu redor.
Você não é aquele que faz, e sim o observador.
O segredo da meditação é tornar-se o observador.
As acções seguem o seu curso: é possível fazer pequenas ou grandes coisas, contando que você não perca a concentração.
Essa consciência e essa capacidade de observação devem permanecer tranquilas, imperturbáveis.

BAAL SHEM era um ser especial, tinha uma rotina: no meio da noite, era visto voltando do rio. À noite, o rio era absolutamente calmo e quieto. Ele costumava ficar lá sentado, sem fazer nada: apenas observando o seu próprio eu, observando o observador. uma noite, quando voltava do rio, Baal Shem passou pela casa de um homem rico e o vigia à porta o notou.
O vigia estava impressionado porque todas as noites, naquela hora exacta, Baal Shem voltava do rio. o vigia aproximou-se e disse: - Perdoe-me por interrompê-lo, mas não posso conter a minha curiosidade. Você está me assombrando dia e noite, todos os dias. Qual o seu propósito? Por que vai até ao rio? Muitas vezes o segui e nada acontece: você fica sentado lá durante horas seguidas e volta ao meio da noite.
- Sei que você me seguiu muitas vezes - retrucou Baal Shem -, porque a noite é muito silenciosa e oiço os seus passos. Sei também que todos os dias você fica escondido atrás do portão.  Assim como você fica curioso quanto a mim, também fico curioso quanto a você. Qual é o seu propósito?
O homem surpreendeu-se.
- Qual o meu propósito? Sou apenas um vigia.
- Meu Deus! - exclamou Baal Shem. - você me deu a palavra-chave. Esse também é o meu propósito!
- Mas não entendo. Nós vigias, devemos vigiar uma casa ou um palácio. O que você esta vigiando lá, sentado na areia?
- Há uma pequena diferença - ressaltou Baal Shem. - Você observa se alguém de fora quer entrar no palácio; eu siplesmente observo esse observador. Quem é esse observador?  Este é o trabalho da minha vida inteira : observar a mim mesmo.
- Isso é bem estranho - ponderou o vigia. - Quem é que lhe paga por isso?
- A felicidade é tanta, tamanha é a alegria, é uma benção tão imensa que o trabalho se paga plenamente - argumentou Baal  Shem. - Basta um único momento e todos os tesouros não são nada em comparação com o que tenho.
- Mas que estranho - insistiu o vigia. - Durante toda a minha vida eu tenho sido um observador, mas nunca tive uma experiência tão bonita. Amanhã à noite vou junto, para que me ensine como faz. já sei observar, então parece que basta mudar a direcção, pois você está olhando em outra direcção.
Basta um único passo para a direcção ou a dimenção certa. Podemos nos concentrar no exterior ou fechar os olhos para ele e deixar que toda a nossa consciência se centre no interior. Você saberá quando isso acontecer porque você  é a percepção. Ela nunca foi perdida, mas estava amaranhada com mil e uma coisas. Remova a sua percepção de todos os lugares e, aos poucos, deixe-a descançar dentro de voçê - então terá chegado em casa.

Osho
Meditaçao A primeira e última liberdade

Dulce Dias às 09:59

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3 comentários:
De BS od Life a 17 de Julho de 2010 às 20:18
Bonito post.

De MagoCelta a 16 de Janeiro de 2012 às 19:23
Muito bom artigo...reiky e a meditação combinam na perfeição.E eu interior curador com o Eu universal.Deixo aqui um complemento. http://www.ameditacao.com/meditacao-mantra-parte-1/
De Dulce Dias a 21 de Janeiro de 2012 às 23:55
Obrigada por tudo. Gostei muito da sua página sobre Meditação.

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