Segunda-feira, 4 de Fevereiro de 2008

CRIANÇA INTERIOR

Criança Interior é algo muito importante, que faz parte de nós, que está em nós. É alguém que ri, brinca, plena de vida e aos poucos começa a dar conta do que lhe dizem os pais, família, professores (não deves dizer isto, não deves fazer aquilo, etc.). Vai-se apercebendo que aquela parte divina que está nela, não deve ser mostrada.
Apesar de a termos posto na prisão, ela continua em nós, tudo aquilo que nos permitia ser feliz, colocamos no nosso escuro, escondida, mas não morreu. Ela continua nos chamando a atenção todos os dias.
A criança interior  diz: Eu amo-te, eu gosto de ti, eu quero que sejas feliz, tu provavelmente não sabes onde eu estou.
A nossa criança interior perdeu a confiança em nós, e precisa que tenhamos muita paciência com ela, precisa de muito amor, que paremos de nos maltratar, de dizer mal de nós.

MEDITAÇÃO
DESCUBRA A SUA CRIANÇA INTERIOR

Num local sossegado onde possa estar sem interrupções, dê-se alguns momentos para relaxar e respire fundo algumas vezes. se tiver uma fotografia sua de infância, comece por se concentrar alguns momentos nela, imagine-se na cena que ela retrata sentindo os cheiros, as vozes e as emoções que nessa altura sentiu. Depois feche os olhos, deixe surgir na sua tela mental a imagem da sua criança interior. Apresente-se a ela com todo o carinho possível, abrace-a, faça-a sentir-se segura nos seus braços. Sente-se depois em frente dela e com as mãos dadas diga-lhe: Eu vim para falar contigo (o nome como era chamado), quero que saibas que preparei um lugar seguro para ti, ninguém te fará mal algum, nunca serás julgada nem culpada. Aqui serás amada, honrada, respeitada e apoiada. Estou aqui para te ouvir tudo o que tiveres para me dizer, eu aceito-te e tens toda a liberdade para dizer o que te apetecer. Aqui neste lugar podes sentir tudo o que quiseres sentir. Talvez tenham havido várias alturas em que tentaste falar, desabafar , mas não te foi permitido ser tu mesma. Eu compreendo até que poderá levar algum tempo até que confies em mim, mas eu dou-te todo o tempo que precisares, para confiares no adulto em que te tornaste. Agora, podes deixar que as emoções se soltem através de mim. Agora, tens muitas opções e tens-me ao teu lado e eu estou sempre aqui para ti, eu  amo-te.
Despeça-se dela com muita ternura e prometa voltar (é importante que volte mesmo!).
Este é só o início da viagem mais fascinante que existe: a viagem ao seu mundo interior.
Dulce Dias às 08:14

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