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Reiki Cura Natural e Evolução

Bem-Vindo ao Espaço Lótus. Procuramos proporcionar o Bem-estar, a Harmonia, o Equilíbrio e o Auto-conhecimento em cada ser humano através do Reiki.

Reiki Cura Natural e Evolução

Bem-Vindo ao Espaço Lótus. Procuramos proporcionar o Bem-estar, a Harmonia, o Equilíbrio e o Auto-conhecimento em cada ser humano através do Reiki.

23
Fev08

MEDITAÇÃO DA PAZ

Dulce Dias



(Os ... indicam pausas)

Sente-se confortavelmente ...     Permita ao seu corpo relaxar...     Ao inspirar, pense suavemente "eu estou", e ao expirar, pense: "em paz".
EU ESTOU...      EM PAZ...

Agora visualize-se muito lentamente a mover a sua consciência para cima, para o tecto do quarto onde você está...    para o telhado...     para o céu...     de forma a poder olhar e ver os edifícios e as árvores lá em baixo...    Continue esta viagem imaginativa sempre visando mais alto, até ver o contorno do seu continente em baixo de si e um brilho macio ao longo do horizonte..
. Movendo-se ainda mais para cima, comece a ver o globo inteiro como que suspenso, enquadrado num fundo profundo de veludo...      Repare nos padrões que as nuvens formam ao girar e rodopiar...      no azul dos mares... nas tonalidades da terra...      na massa dos continentes...      Comece a sentir a presença da energia universal ...       a que pode chamar Deus, Força, Luz, Vida, Amor... ... ...

Reconheça que esta presença penetra todas as partes do nosso planeta e do Universo...      Sinta um profundo sentido de unidade... ... ...
Neste local expandido, não existem quaisquer fronteiras de separação entre as pessoas e nações...      Ao nível mais profundo, nós estamos ligados a todos e a tudo no nosso mundo... 
Comece a visualizar agora relações calmas entre as nações e dentro das nações...     Em áreas onde exista tensão, imagine soluções pacíficas a tornarem-se realidades...     Leve alguns minutos para visualizar o mundo em paz à medida em que as pessoas e nações mostram respeito e compreensão pelas suas semelhanças e diferenças ... ... ... ... ... ... ... ...
Agora, comece a trazer a sua consciência de volta para a terra, enquanto mantém um senso expandido de unidade...     Traga a sua consciência completamente para o seu corpo...     Dê-se conta de que a sua  Paz interna é a fundação para a Paz Mundial...     E as chaves para manter essa paz interior são AMAR e PERDOARMO-NOS A NÓS E AOS OUTROS...
Quem é que na sua vida, precisa de perdoar? ...     E aceitar exactamente como ele é? ...     Como reagiria a Voz do Amor a essas pessoas? ...    Afirme para si: "Eu abro o meu coração e relaciono-me com os outros com carinho e aceitação"... ... ...     Em que áreas da sua vida precisa aceitar-se e amar-se mais a si mesmo? ... ...      Afirme: "Como eu me amo e me aceito cada vez mais, o nível de paz no planeta aumenta."... ...    Agora imagine-se a ir ao longo do seu dia a a proporcionar paz a todos com quem se encontra... ... ...     Como o dia seria diferente?...    Como o seu dia seria diferente? ...      Como você se sentiria?... ... ...
Agora lentamente, traga a sua consciência de volta ao presente....    Respire profundamente...     tome conhecimento de cada parte do seu corpo... e quando achar conveniente abra os olhos... ...
04
Fev08

CRIANÇA INTERIOR

Dulce Dias
Criança Interior é algo muito importante, que faz parte de nós, que está em nós. É alguém que ri, brinca, plena de vida e aos poucos começa a dar conta do que lhe dizem os pais, família, professores (não deves dizer isto, não deves fazer aquilo, etc.). Vai-se apercebendo que aquela parte divina que está nela, não deve ser mostrada.
Apesar de a termos posto na prisão, ela continua em nós, tudo aquilo que nos permitia ser feliz, colocamos no nosso escuro, escondida, mas não morreu. Ela continua nos chamando a atenção todos os dias.
A criança interior  diz: Eu amo-te, eu gosto de ti, eu quero que sejas feliz, tu provavelmente não sabes onde eu estou.
A nossa criança interior perdeu a confiança em nós, e precisa que tenhamos muita paciência com ela, precisa de muito amor, que paremos de nos maltratar, de dizer mal de nós.

MEDITAÇÃO
DESCUBRA A SUA CRIANÇA INTERIOR

Num local sossegado onde possa estar sem interrupções, dê-se alguns momentos para relaxar e respire fundo algumas vezes. se tiver uma fotografia sua de infância, comece por se concentrar alguns momentos nela, imagine-se na cena que ela retrata sentindo os cheiros, as vozes e as emoções que nessa altura sentiu. Depois feche os olhos, deixe surgir na sua tela mental a imagem da sua criança interior. Apresente-se a ela com todo o carinho possível, abrace-a, faça-a sentir-se segura nos seus braços. Sente-se depois em frente dela e com as mãos dadas diga-lhe: Eu vim para falar contigo (o nome como era chamado), quero que saibas que preparei um lugar seguro para ti, ninguém te fará mal algum, nunca serás julgada nem culpada. Aqui serás amada, honrada, respeitada e apoiada. Estou aqui para te ouvir tudo o que tiveres para me dizer, eu aceito-te e tens toda a liberdade para dizer o que te apetecer. Aqui neste lugar podes sentir tudo o que quiseres sentir. Talvez tenham havido várias alturas em que tentaste falar, desabafar , mas não te foi permitido ser tu mesma. Eu compreendo até que poderá levar algum tempo até que confies em mim, mas eu dou-te todo o tempo que precisares, para confiares no adulto em que te tornaste. Agora, podes deixar que as emoções se soltem através de mim. Agora, tens muitas opções e tens-me ao teu lado e eu estou sempre aqui para ti, eu  amo-te.
Despeça-se dela com muita ternura e prometa voltar (é importante que volte mesmo!).
Este é só o início da viagem mais fascinante que existe: a viagem ao seu mundo interior.

Espaço dirigido por Dulce Dias
Mestre formadora e terapeuta
Reiki Tradicional Usui Shiki Ryoho,
Karuna e Reiki Kármico e Áurico.
Rua António Enes, nº 9 - 2º Dtº Lisboa
contactos: 968 064 506 mdulcedb@gmail.com


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Reiki, é a arte secreta de
convidar a felicidade.
Mikao Usui